Martes de bodas: boda en rosa mexicano

Casi todos los fines de semana, trabajo en bodas, ya sabes que es mi trabajo, en Los Alamares.

Pero este sábado que paso fui a una linda boda familiar.

Yo no hice las flores, pero estaban muy bonitas y aquí te las comparto

Todo el montaje fue en blanco, el toque de color: copas de agua de vidrio soplado verdes, silla tifany en color chocolate y los arreglos rosa con toques de verde.

Estos arreglos me tocaron en mi mesa, eran muy bonitos: los floreros por dentro tenían orquídeas dendrobium y varas de curly. y arriba tenia un gran esfera de flores: rosas, astromelias, perritos, amaranto, hortencias. Abajo, 3 veladoras con el vasito color rosa mexicano. Las copas de vidrio soplado color verde.

Este arreglo estaba puesto en las mesas imperiales era una base de metal alargada, en la que colgaban probetas, las cuales se llenaron de flores y follajes, de tal forma que parecía una sola pieza.

Por último los arreglos bajitos, muy lindos y combinando de maravilla, con todo el conjunto.

Las damas iban de rosa mexicano, muy bonitas todas ellas, misma tela, diferente vestido. Todas en largo, la mamá de la novia en un color morado, muy suave casi lavanda. Y la mamá del novio en azul rey. Lograron una una bonita paleta de color.

El ramo, era muy parecido a este, pero mas rosa. Esta foto la tome de internet, para poder ilustrar el ramo, ya que no le tome foto.

Fuente de la imagen:
http://es.123rf.com/photo_13162450_un-ramo-de-novia-en-color-rojo-rosa-verde-y-naranja.html

Las damitas, una niñas lindas iban vestidas de verde limón, con una banda rosa a la cintura, y estas lindas coronitas en la cabeza

Por la noche nos dieron pantuflas y cobijitas color rosa mexicano.

Fuente de la foto:
http://www.tuspantuflas.com/pantuflas-boda.php

"Ituarte en Banquetes" sirvió el banquete, asi que todo fue perfecto y muy bien coordinado, ademas de exquisito, y la comida, otro día te platico...

Recuerda, soy Alejandra Coghlan y estás en mi casa que es tu casa.

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Cómo bajé de peso - Semana 6

LLENA DE AMOR, PARA NO COMER EN EXCESO.

¿Cómo llegaste a ese peso? ¿Qué te paso? Me pregunto un día una persona. Recuerdo cuando empecé a engordar, poco a poco, no me di cuenta. Estaba tan ocupada en vivir para los demás: la casa, los niños, el trabajo, el marido, los empleados, las crisis.

Y ¿qué paso? ME OLVIDE DE MI MISMA, me descuide, deje de VERME en el espejo. Y cuando pasaron los años… pues "solamente" tenia 30 kilos mas. Estaba vacía de mi, la comida había ocupado todo el espacio, no solo eso, me había rebasado, me había perdido a mi misma.

Poco a poco empecé a trabajar conmigo, a buscar en el fondo de toda esa grasa, ¿dónde estaba Alejandrita? a recuperar mi estima, mi amor por mi misma. A entender que la comida no iba a sustituir, ni a borrar los problemas, la insatisfacción, la frustración, el egoísmo y todo eso que conocemos tan bien pero que no queremos enfrentar.

Cuando entendí que debía regresarle a mi cuerpo amor y respeto. Pude continuar con la dieta. Mi peso, empezó a descender con más facilidad. No te voy a decir que fue fácil, de hecho tuve que implementar una serie de cosas, para poderla llevar a cabo. Aquí te las comparto:

1. Todas las mañanas repetirte a ti misma: porque me quiero, solo como lo que necesito.
2. Regresar al universo, toda esa grasa y esa energía que  no necesito
   
3. Cada día, es nuevo comienzo
   
4. Premiarte con una linda caminata todos los días, contigo, tu mejor compañía
   
5. Ser muy rigurosa con el horario de mis comidas
   
6. No saltarme la media mañana, ni la media tarde
   
7. Llevar mi comida al trabajo
   
8. No darte "permisos"

En fin, regresamos a la dieta de la semana 1, que vamos a repetir: Cómo bajé de peso - Semana 1

Esta semana hice un rico y saludable pollo con albahaca

Mi lista de videos de la dieta: Como baje de peso: mi dieta día a dia

Para llevar la dieta a cabo exitosamente, lo más importante fue tomarlo como un trabajo y hacer de mi comida lo más importante en este momento.

Yo les recomiendo que acudan a un profesional de la salud, a un centro de nutrición o a comedores anónimos. Hay muchas opciones, sólo tienes que elegir la que más te convenza.

Y sobre todo debes tener ánimo y hacerlo un día a la vez. Mientras tanto, lo más importante es empezar.

Recuerda, soy Alejandra Coghlan y estás en mi casa que es tu casa.

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Tarjetas San Valentín gratis por AdelaParra - diseño

Vamos a tener muchas colaboraciones, hoy les voy a presentar a Alejandra, ella es una de mis colaboradoras, es diseñadora industrial, es quien me ayuda con el diseño y un poco con las redes sociales. Se acaba de casar y ahora vive en un pequeño pueblo en el estado de Tabasco. Le gusta cocinar y coleccionar cosas bonitas (su pinterest y su tumblr estan llenos de ellas).

Hizo estas lindas tarjetas para San Valentín, solamente las tienes que imprimir en un papel grueso, doblarlas y personalizarlas para alguien especial. ¡Espero te gusten!




Recuerda, soy Alejandra Coghlan y estás en mi casa que es tu casa.

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Jueves de Belleza - Colores que nos favorecen, Otoño

Una vez mas, bienvenida Isa Gutierrez. Esta semana  nos va a seguir pláticando de los colores que nos favorecen, si te perdiste el artículo anterior aquí esta: Colores que nos favorecen
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Otoño

La estación que explicaré por esta ocasión es otoño ya que para mí la mayoría de las mujeres mexicanas pertenecen a ésta.
Si no lograron detectar su estación no se preocupen. Poco a poco se irán identificando con las características que iré desarrollando.
Nosotras podemos detectar nuestra estación tomando en cuenta 3 aspectos físicos: el color del cabello, de ojos y de tez.
Lo primero que tenemos que dejar en claro es que para ser otoño debes de cuadrar muy bien con los colores neutros y calidos. ¿osea? Cafés, naranjas, beiges, terracota, rosa, etc.

Paleta de colores para otoño

• Tu cabello debe de ser café oscuro o claro, castaño oscuro o claro ó rojizo.
• Tu tez beige, café dorada, marfil, oliva o café obscura.
• Mientras que el color de tus ojos debe de estar entre los siguientes: café obscuros, café dorados, avellana, miel, verdes o verdes claro.

Te dejo la imagen de algunas mujeres famosas que son otoño!

Te identificas con alguna???? Recuerda que todavía quedan 3 estaciones más por comentar!!! Así que quédate pendiente!!!

Isabel Gutiérrez Martínez- Parente.
Igmp.makeup@gmail.com
@IsabelGMP

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Martes de boda: arreglos blancos altos y bajos

Hola, hoy es martes de bodas, me encanta como se ha hecho una costumbre, compartirte todas las cosas lindas que hacemos en Los Alamares y con la florería "Si las flores hablaran". Te quiero compartir estos exquisitos arreglos que se hicieron para una boda en salón de noche.

Los arreglos se hicieron de tres formas:

Centro de mesa con 3 floreros de cereamica negra sobre espejo y con velas

Centro de  mesa en 3 cajas de espejo sobre el mantel negro

Centro de mesa con florero de 1.50 de altura, sobre una base de 1.65 de diametro de espejo

Todos los manteles eran negros y las sillas forradas en blanco con bandas en negro y blanco y en el techo velos negros. Elegantísimo ¿no?

Las flores que se usaron son: rosas, lisiantus, orquideas dendrobium blancas, campanita de irlanda, hortensia y amaranto verde.

Recuerda, soy Alejandra Coghlan y estás en mi casa que es tu casa.

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Fotos e imagenes cortesía de " Si las flores hablaran"
www.silasfloreshablaran.com
tel 55 53 78 31 64

Cómo incorporar la dieta a la vida cotidiana, Semana 5

Bravo, si estas leyendo esto, es que lo vamos logrando. Felicidades. Aquí estas, lista para continuar la dieta y cambiar tu vida.

Semana 5

Desayuno

• Huevos
• Carnes frías  o proteína
• Toronja en gajos

Comida

• Caldo de pollo
• Ensalada hojas verdes
• Carne pollo pescado o mariscos
• Gelatina light

Cena

• Igual a la comida (se puede variar la proteína)

Media mañana, media tarde

• Jicama, o pepino

En esta ocasión te dejo un vídeo, de como en casa, hicimos una carne asada, y yo me hice unos ricos tacos de lechuga con arrachera, rico, llenador, sano y perfecto para mi dieta

Hoy te quiero platicar, como incorporar tu dieta a la vida cotidiana. Después de acostumbrarme al ritmo de la dieta, y a la ausencia de carbohidratos y azucares. Me di cuenta que necesitaba orden. Planear  los menús de la semana lo aprendí de mi mama, hace muchos años. Los domingos hago mis menús de comida para  toda la semana y la lista de compras.
Tratando de que mi dieta sea compatible con la de mi familia. Y con nuestro estilo de vida. Mi familia no esta a dieta, y lo mas práctico ha sido compartir lo que se puede cada semana, Por ejemplo: esta semana, yo como caldo de pollo, y a ellos les hago sopita a partir del caldo, el plato fuerte y la ensalada lo compartimos. Pero ellos si comen harinas y azúcares. Una despensa y un refrigerador bien surtido, con los alimentos adecuados, te ayudan a cumplir la dieta.
Aquí te dejo los menús para la dieta de la semana 5

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves
Desayuno	Huevos con salchicha	Huevos  revueltos con tocino	Omelet rellena de jamón de pavo	Huevos revueltos con chorizo
Comida	Caldo de pollo Ensalada verde Pollo a la albaca Gelatina light	Caldo de pollo Ensalada  de espinaca con trocitos de tocino Pescado al  achiote Gelatina light	Caldo de pollo Ensalada espinaca con arúgula Carne de puerco en salsa verde Gelatina light	Caldo de pollo Ensalada  de berros Bistés en salsa de chile ancho Gelatina light
Cena	Caldo de pollo Ensalada verde, con tiras de pollo Gelatina light	Caldo de pollo Ensalada de lechuga con trocitos de pescado Gelatina	Caldo de pollo Ensalada verde con atún Gelatina light	Caldo de pollo Ensalada de lechuga con sardinas Gelatina light

 

	Viernes	Sábado	Domingo
Desayuno	Huevos con machaca	Huevos estrellados con tocino	Huevos con carnitas
Comida	Caldo de pollo Ensalada verde Albóndigas en salsa de jitomate Gelatina light	Caldo de pollo Ensalada verde Carnitas, con tortilla de lechuga o jícama Gelatina light	Caldo de pollo Ensalada de hojas varias Arrachera al carbón ó pollo rostizado (lo que la familia quiera) Gelatina light
Cena	Caldo de pollo Ensalada verde con jamón	Caldo de pollo Ensalada verde con atún Gelatina light	Caldo de pollo Ensalada verde con salmón de lata

Estas son mis opiniones y comentarios  personales, sobre mi proceso de bajar, muchos, muchos kilos. Sin cirugía, comiendo bien, sin matarme de hambre. Te las comparto porque se que en el mundo el sobrepeso es un problema de salud, y yo ya lo vivi.
Te recomiendo que acudas a un profesional de la salud, a un centro de nutrición o a comedores anónimos. Hay muchas opciones, sólo tienes que elegir la que más te convenza. Y sobre todo un día a la vez.
TE DEJO LA LISTA DE REPRODUCCION DE VIDEOS SOBRE MI DIETA:

 

Recuerda, soy Alejandra Coghlan y estás en mi casa que es tu casa.
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Belleza: Colores que nos favorecen

En esta ocasión te quiero presentar a Isabel, ella me hizo el favor de escribir un artículo sobre belleza, pero antes de enseñarte lo que escribió, te quiero contar un poco sobre ella.
Es comunicóloga pero entregada profesionalmente al maquillaje y a la consultoría de imagen. Su técnica va desde la tradicional hasta el manejo del aerógrafo. Además de hacer maquillaje social también da clases personales de automaquillaje.
De ahora en adelante será una colaboradora habitual del blog, espero que sus tips te sean de utilidad.
Esta semana nos va a platicar sobre los colores que nos favorecen, para vernos más guapas
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A cada una de nosotras nos favorecen cierto tipo de colores, tanto de ropa como de makeup y esto es debido al colorido que tenemos. El color de nuestros ojos, de la piel y del cabello son los elementos que debemos tomar en cuenta para saber elegir los tonos que nos van mejor.
Tomando en cuenta la teoría del color universal, sabemos que los colores se clasifican en 3: neutros, frios y cálidos.
¡Los neutros nos van muy bien a todas! (sombras: blancas, café, beiges, crema y durazno. Lipsticks: rojos neutros, cafes claros y rosas naturales). Estos son los colores ideales para el maquillaje de diario y no nos ponen en riesgo de error en ningún momento, aunque al final del día, para una ocasión especial no son los protagonistas.
Los colores cálidos son los que asociamos cada vez que pensamos en el sol, fuego, playa, etc. Nos dan una sensación de calor y éstos funcionan para las pieles morenas, doradas o trigueñas. (sombras: naranjas, amarillas, doradas, ladrillo etc. Lipsticks: chocolates, cafés rojizos, rojos quemados, rosa fresa).
Y los colores fríos son los que nos refieren al hielo, al invierno, al agua y a la luz de la luna y funcionan muy bien para pieles pálidas, morenas claras, blancas y blancas rosadas. (sombras: gris, azul, verde, plata, morados y rosas claros. Lipsticks: rosa palo, fucsia, vino).
Sé que la pregunta siguiente es ¿y cómo sé cuales son los míos? Existe una teoría en el maquillaje un poco compleja de explicar basada en las estaciones del año. Dos de éstas son frías (invierno y verano) y dos cálidas (primavera y otoño). Pero yo te voy a platicar algunos pequeños trucos para darte cuenta de cuál eres tu.
Cuando te pones un collar y aretes, ¿cuál te va mejor, el dorado o el plateado? Si elegiste el dorado eres cálida, si elegiste el plateado debes usar colores fríos. Otro tip es pensar cuando tomas el sol, si te quemas y te pones roja eres de tonos fríos, si te quemas cafecito eres de tonos cálidos.

Cálidos
Primavera	Otoño
Fríos
Verano	Invierno

Haz la prueba en tu casa con un par de blusas de distintos tonos y verás que con esta nueva información te darás cuenta qué colores te van mejor. ¡Usa los mismos para tu maquillaje!

Isabel Gutiérrez Martínez-Parente

Make Up Artist
Mail: igmp.makeup@gmail.com
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Yo soy Invierno ¿ya descubrieron que que colores les van mejor?
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