Hola a tod@s!!! Que rápido pasan las semanas!!! Hoy vamos a ver que onda con nuestra última estación en cuanto a colorimetría!
Considero que las que son verano en México son minoría, y por eso es que la eh dejado al final! Esta estación también es fría! Por lo que el plateado es un color que te va de lujo y si te quemas con el sol te pones roja.
Las características son muy similares a primavera a excepción de que esta es de tonos fríos.
Para ser verano debes de tener el pelo:
Rubio cenizo, canoso blanco o gris, castaño claro o cenizo oscuro.
Tu piel debe de ser marfil o beige rosita. Y los ojos azules, verdes o grises.
La paleta de colores que pongo debajo son los que te van de maravilla para tu ropa o maquillaje!
Estas son algunas personalidades con estación verano! Te identificaste????
Les mando un gran saludo y nos vemos la próxima semana con los mejores tips sobre maquillaje que están más de moda!
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Muchas gracias Isa, espero a todos les sirva de algo. Les dejo una lista con todos los post de Isa para que identifiquen sus colores:
La semana pasada publicamos como hacer banderillas con bombones de colores azucarados. Hoy tenemos dos videos para azucarar los bombones con dos técnicas, una con azúcar blanca y otra con azúcar de color
Técnica - Cómo azucarar bombones con azúcar blanca
Técnica - Cómo azucarar bombones con azúcar de color
Este martes de bodas tenemos las bodas clásicas y elegantes, personalmente son de mis bodas favoritas, Todo, tanto en vestimenta como en decoración, es sobrio con detalles tradicionales. La combinación de colores de una boda clásica debe ser monocromática en colores neutros: marfil, hueso, blanco; puede tener detalles ser con un toque de color.
Carreta con flores blancas
Blanco con detalles de color
Montaje blanco con detalles verdes
Detalles con ramas colgantes y lámparas
Velos vaporosos y cortinas
¿Les gusta la tendencia?
Recuerda, soy Alejandra Coghlan y estás en mi casa que es tu casa.
Cuando mis hijos eran pequeños, y salíamos de viaje en coche, siempre preguntaban: ¿cuánto falta? y la respuesta invariable, a lo mexicano: ya casi llegamos.
Ya casi llegamos, puede parecer eterno, en tiempo, en fuerzas, en ánimo. Esos últimos kilos, parecen una montaña. Pero recuerda, al principio eran más. Ahora, hoy, sólo es un poco. No desfallezcas. Tú puedes, no tires por la borda, todo esto que has logrado.
Cierra la boca, baila, corre, pinta, escribe, reza, ama. Pero por favor no comas lo que te hace daño. Llena tu cuerpo y tu alma de cosas lindas, saludables y que enaltezcan tu espíritu. Un día a la vez, un minuto, un segundo, y poco a poco pasará esta desesperación por comer y hechar por la borda tanto esfuerzo.
Vamos llegando a la semana 10, si tienes más kilos que perder, o esta dieta no te funcionó toma los consejos del alma y busca un nutriólogo, doctor o centro de salud. Mi idea al compartir mi dieta, es animarte, inspirarte, si yo pude bajar esta cualquier cantidad de kilos, tú también.
Si la rompiste, vuelve a empezar. Si vas bien continúa. Pero recuerda, nada se acaba hasta que se acaba.
Aquí te dejo la semana 9
DESAYUNO
2 Huevos con 2 rebanadas de jamón, salchicha o tocino
1 taza de papaya
cafe o te
COMIDA
Consome o sopa
1 1/2 ración de carne pollo o pescado (no empanizado, no rebozado)
Ensalada
1 taza verdura
Gelatina
CENA
Ensalada verde con 1 rebanada jamón y 1rebanada de lomo canadiense
1 taza de fruta (no plátano, ni sandía)
Surtido de 3 quesos (monterrey, panela y manchego) 30 gramos de cada uno
MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE
Yogurt o 2 rebanadas de jamón o queso panela
Este es el vídeo de la semana:
Como baje de peso: pollo relleno de espinaca y queso panela
Aqui esta la lista de recetas y consejos en vídeo de la dieta:
Como baje de peso: mi dieta día a día
Muchas gracias a todas las personas que han comentado y a las que nos han escrito. Mas de una me ha hecho llorar con las historias que me han compartido y muchas me han hecho sentir que este esfuerzo vale la pena. No soy nutrióloga, pero mi idea es alentarlas a sentirse bien, a vivir bien, libres de ese peso muerto que no permite disfrutar de una vida plena.
Estas son mis opiniones personales, sobre mi proceso de bajar, muchos, muchos kilos. Sin cirugía, comiendo bien, sin matarme de hambre. Te las comparto porque se que en el mundo el sobrepeso es un problema de salud, y yo ya lo viví.
Lo mejor que puedes hacer, es acudir a un profesional de la salud, a un centro de nutrición de tu ciudad, a comedores anónimos. Lo que te convenza. Pero lo que si debes hacer es empezar. Un día a la vez.
Recuerda, soy Alejandra Coghlan y estás en mi casa que es tu casa.
Hola a todo@s!! Que gusto saludarlos nuevamente! Hoy retomaremos nuestra tercera estación.
El invierno es la estación fría de colores oscuros. O la estación oscura con tonos fríos (otoño es la que tiene colores oscuros pero es cálida).
Recuerda que es muy importante tomas 3 consideraciones físicas para saber que estación eres y poder hacer mejores elecciones en cuanto a los colores que te favorecen.
Para ser un tono frío, el color plateado te debe de ir de lujo! debes de irradiar luz como la luna.
a continuación describo las características que te identifican como invierno.
Tu pelo debe de ser de color negro, castaño oscuro ó cenizo, canoso o blanco.
Tu piel debe de ser beige (rosada neutra o amarillita) oliva o café claro. mientras que el color de tus ojos debe de estar entre los siguientes: azul, negro, avellana castaños o grises.
Paleta de color invierno
Te dejo esta tabla de colores como referencia de los tonos que van contigo si es que eres invierno. utilízalos con tu ropa y accesorios y veras que te quedan fenomenal!
Y algunos ejemplos para que puedas identificarte si es que tienes alguna duda!
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Gracias Isa, ya nada mas nos falta un color, ¿ya saben cuál es el suyo?
Recuerda, soy Alejandra Coghlan y estás en mi casa que es tu casa.
