Martes de bodas: bodas ecologicas

Este martes de bodas les voy a platicar sobre la tendencia en las bodas ecológicas. ¿De qué se trata, cómo surgió, qué puedo hacer yo? Aquí te platico los puntos más importantes.

El incremento en la conciencia ambientalista se han convertido en el abono perfecto para que surjan y florezcan las bodas ecológicas. Una celebración que busca evitar lo más posible el impacto al medioambiente a través de la reducción de gastos en cosas innecesarias. Las inversiones que haya que hacer en la boda, se intenta que sean en favor del medioambiente, de lo orgánico y lo natural.

Algunos de los puntos más importantes que distinguen a las bodas ecológicas son

• La locación de la boda un lugar al aire libre, una finca, una hacienda, un rancho, un parque, el bosque, una playa o la montaña.
• Las invitaciones en papel reciclado o virtuales.
• Vestido o trajes de algodón orgánico.
• Banquete con productos locales y orgánicos.
• Flores y decoración, con flores de temporada y de mercados locales. Elementos decorativos con doble próposito o reciclados.
• Recuerdos de la boda, obsequiar algo orgánico y vivo u obsequios comestibles.

Te dejo algunos ejemplos que te pueden ayudar

Source: adiaryoflovely.blogspot.com via Bodastory on Pinterest

Mermeladas caseras como recuerdo para los invitados

Source: stylemepretty.com via Style Me Pretty on Pinterest

Botellas de agua con el número de la mesa

Source: stylemepretty.com via Style Me Pretty on Pinterest

Papel picado

Source: stylemepretty.com via Style Me Pretty on Pinterest

Latas pintadas con encaje

Source: weddingchicks.com viawedding chicks on Pinterest

Cajas de madera pintadas a mano con hierba para los números de mesa

Source: inthefunlane.com viaBodastory on Pinterest

Velas en frascos con arena

 

Siguan la conversación de #MartesdeBodas en Twitter, ¡hay muy buenos tips!

Gracias a todos los que nos escriben y comentan.

Recuerda, soy Alejandra Coghlan y estás en mi casa que es tu casa.

Me puedes encontrar en:

Filete de tilapia con laurel y jitomate

Tiempo de elaboración: ½ hora
Muy fácil/ light

Ingredientes

• Filete de tilapia lavado y seco
• Cebolla fileteada
• 3 Rebanadas de jitimate
• Unas gotas de limón
• Sal y pimienta
• c/s Aceite de oiva

Equipo

• 1 Molde rectangular o sartén
• Tabla de picar
• Cuchillo
• Papel aluminio

Manera de hacer

• Preparar todos los ingredientes
• Sobre la tabla de picar acomodar una hoja de papel aluminio
• Lavar y secar la tilapia
• Sobre el papel colocar cebolla y 1 hoja de laurel
• Colocar la tilapia encima
• Salpimentar
• Añadir unas gotas de limón
• Añadir un chorrito de aceite
• Colocar cebolla
• Colocar el jitomate
• Envolver con el papel aluminio como si fuera un regalo
• Cocinar, se puede hacer de 2 formas:
  • Hornear 20 min aprox *
  • Asar en un sartén unos 20 min dándole vuelta para que no se queme de vez en cuando

Como servirlos

• Retirar del papel aluminio
• Acompañar con calabazas asadas y una ensalada para la dieta, o con pasta o arroz

 * El tiempo de horneado varia según la altura de la ciudad donde vivas y según tu horno

Aqui te dejo el vídeo

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Como baje de peso: Una alacena bien surtida

VARIEDAD Y UNA ALACENA BIEN SURTIDA

Una forma  segura de romper tu dieta:  una noche, llegas tarde a casa, cansada y sorpresa, no hay lechuga, ni espinaca, ni arúgula. Y tu dieta es proteína y hojas verdes, y solamente hay en casa 3 tristes  rebanadas de jamón medio feo o viejo: FRUSTRACIÓN, así que pues llénale con pan… y adiós a la dieta, bienvenidos los kilos. 

No, en serio, si tu alacena y refrigerador están bien llenitas y organizas tus compras y tratas de tener lo que necesitas, y lo de tu familia. Es mucho más fácil hacer la dieta.

Mi familia, claro que no esta a dieta, en casa hay pan, arroz, tortillas, pasta etc. pero me apoyan y son muy considerados conmigo. En mi trabajo en Los Alamares llevo mi comida todos los días, ver las delicias de comida que hacemos, no me afecta si he comido bien, suficiente y a tiempo pero procuro no mirar cuando hay papas (mi mayor debilidad).

Cada semana, después de visitar al  doctor, me tomo un tiempo. Reviso lo que puedo comer y planeo el menú de lo que voy a comer y lleno mi lista de compras para mi dieta, selecciono lo que puedo comer para que mis compras sean mas rápidas.

Aquí te dejo una lista básica de cosas que debes comprar cada semana con esta dieta (desgargar).

A la hora de hacer tu lista fijate muy bien que algunas semanas comes poca o nada de fruta y/o verdura.

¿Cúal es mi secreto? comer a tus horas lo que necesitas comer y siempre comer colación. Comer muchas hojas verdes. Tomar 2 litros de agua y sobre todo quererte mucho a ti misma.

Estas son mis opiniones personales, sobre mi proceso de bajar, muchos, muchos kilos. Sin cirugía, comiendo bien, sin matarme de hambre. Te las comparto porque se que en el mundo el sobrepeso es un problema de salud, y yo ya lo viví.

Lo mejor que puedes hacer, es acudir a un profesional de la salud, a un centro de nutrición de tu ciudad, a comedores anónimos. Lo que te convenza. Pero lo que si debes hacer es empezar. Un día a la vez.

Aqui te dejo el link de mis videos de la dieta.

Gracias a todos los que nos escriben y comentan.

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Conejitos de Pascua con galletas Oreo

Material

• galletas oreo cubiertas de chocolate
• colorante
• icing
• fondant
• chispas de chocolate
• malvaviscos bicolor
• palillos
• plumones para alimentos

Manera de hacer

Con los malvaviscos vamos a hacer las orejas. Corta en cuatro los malvaviscos y con los palillos pegalos a la galleta en la parte del relleno. Pega al centro una chispa de chocolate con icing para la nariz. Los ojos y los bigotes formalos fondant y pegalos con icing. La boca la pintamos con un plumón para alimentos.

Les dejo el video para que vean todos los pasos

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Autobronceadores para las Vacaciones

Hola a tod@s!! Ya están listos para Semana Santa?? ya tienen algún viajecito planeado??? O se quedan a disfrutar de la ciudad??

Para cualquier opción que tengan pensado en estas "vacaciones" les quiero comentar un poquito sobre las maravillas que podemos lograr con los autobronceadores!

Una piel dorada siempre irradia salud y belleza, pero no por eso debemos de pasar horas eternas bajo los rayos UV que hoy en día son muy peligrosos!

Además de reflejar salud, una piel con un o dos tonos mas oscuros que el color natural nos ayuda a disimular esos kilitos que podemos tener de más. Así que porqué no darles una buena cara a los autobronceadores???

Los tips para que una auto aplicación quede perfecta son:

• Exfoliar el área a tratar muy bien.
• No usar crema , perfume o desodorante antes de la aplicación del producto.
• Es mejor rasurarte después ya que no entra producto en el poro y no te quedan marcas.
• Utilizar un guante de latex y aplicar el producto en forma circular con la palma de la mano evitando que rocen los dedos, ya que estos pueden marcar.

Aquí te dejo algunos productos que a mi me encantan y puedes usar.

Es de The Body Shop. Y es un aceite seco que te da un glow muy padre en tonos dorados sin cambiar mucho tu tono de piel. Tiene un olor muy rico y te deja la piel súper humectada. Puede ser para uso diario. Ya que al bañarte se retira el producto y no mancha la ropa!

Los productos de Clinique me gustan mucho, son de mis favoritos y algunos tienen el plus de tener un FPS del 25. Los puedes encontrar en aerosol, crema o mousse.

Este mas que autobronceador es maquillaje para piernas. Es de la marca Sally Hansen. Tiene los mismos resultados que un autobronceador pero el efecto dura hasta que te bañas. Tiene una cobertura muy distinta a los otros ya que es "maquillaje" me gustó mucho el resultado. Todas las imperfecciones como estrías o varices quedan cubiertas. Aunque debo de admitir que la aplicación no es la más fácil ya que como se aplica en spray y es maquillaje si tuve que limpiar el piso de mi baño después.

Este es de Nivea. Se aplica en spray, crema o gel. Su formula es de secado rápido y lo puedes encontrar en tiendas de autoservicio.

Es muy importante que tengas en mente que un autobronceador no cubre las mismas necesidades que un bloqueador solar y que uno no sustituye al otro!!

Disfruta mucho de estos días para consentirte y consentir a las personas queridas!! Nos leemos pronto!!

Gracias a todos los que nos escriben y comentan.

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Gracias Isa, voy a probar uno ahora que salga de vacaciones

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Huevitos de Pascua

Esta semana hicimos unos lindos huevitos de pascua con cereal y malvaviscos

Material

• 8 pzas de Malvaviscos amarillos y anaranjados (o del color que quieras)
• 1 taza 1/4 Cereal de arroz inflado 
• 30 g de Mantequilla

Manera de hacer

Derrite en baño maria los malvaviscos con la mantequillta. Cuando esté derretido agregale el cereal. Humedecete las manos y forma los huevitos con las manos. Deja que se enfríen.
Los puedes guardar en bolsitas de celofán y cerrarlos con listones.

Aqui te dejo el vídeo:
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Como baje de peso, comiendo rico

Descubre los placeres de tu  paladar CONOCE TUS GUSTOS Y DEBILIDADES.

Una comida bien sazonada y rica, puede hacer la diferencia entre hacer la dieta y no.

¿A qué me refiero? No es lo mismo comer un pescado asado unas lechugas y un nopal cocido. Que comer tu pescado pibil, con nopalitos asados, acompañados con hojas de lechuga o jícama como tortillitas. ¿Verdad, que no es lo mismo?

Los sabores te llenan. Los sabores te satisfacen

No temas  disfrutar la comida porque estas a dieta. Borra la culpa, y se feliz comiendo tu dieta, bien cocinada y sazonada.

Hoy te voy a compartir una receta para el desayuno, la comida más importante del día y de la cual nunca hemos hablado. Huevos con jamaica... riquísimos espero te gusten.

Aqui te dejo el vídeo:

Gracias a todos los que nos escriben y comentan.

Estas son mis opiniones personales, sobre mi proceso de bajar, muchos, muchos kilos. Sin cirugía, comiendo bien, sin matarme de hambre. Te las comparto porque se que en el mundo el sobrepeso es un problema de salud, y yo ya lo viví.

Lo mejor que puedes hacer, es acudir a un profesional de la salud, a un centro de nutrición de tu ciudad, a comedores anónimos. Lo que te convenza. Pero lo que si debes hacer es empezar. Un día a la vez.

Recuerda, soy Alejandra Coghlan y estás en mi casa que es tu casa.

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Conejitos de Pascua

¡¡Ya casi es Pascua!! e hice estos lindisimos conejitos

Te dejo el video con todos los pasos

Para hacer el royal icing aqui te dejo el link

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Tendencias de Maquillaje

Hola hola!!!! Después de haber terminado con las estaciones de colorimetría les quiero platicar ya un poco mas en forma lo que hoy en dia son las tendencias mas padres en cuanto a maquillaje para ésta temporada.

Lo primero que deben de tener y usar para estar totalmente en la tendencia son las bb creams ya que están al 100% dedicadas a las mujeres activas y con mil actividades como lo somos todas hoy en día.

¿Por qué son taaan mencionadas? Pues por que maximizan nuestros tiempos ofreciéndonos todos los cuidados que debemos de tomar en cuenta para vernos súper bien y cuidarnos como se debe!

Te ofrecen:

• protección solar
• color
• hidratante
• anti arrugas

Y mucho más! El chiste es que encuentres la que va mejor a tu tipo de piel y necesidades.

Por otro lado, retomando las tendencias de maquillaje, la temporada primavera verano nos arroja a los colores vivos.

Colores llenos de luz sin llegar a ser neones, super enérgicos y con muchísima vida. el rojo y el rosa vienen con todo para los labios!!

Las sombras y coloretes en crema tambien vienen con mucha fuerza, ya que el maquillaje de esta temporada se enfoca mucho en el agua, ya nada viene empanizado ni mate como el año pasado.

La naturalidad de un maquillaje es lo de hoy. nada sobre cargado. todo muy natural. encontrar el brillo natural es lo que se busca.
Por lo que otro producto que te recomiendo un iluminador liquido de rostro que te de esa apariencia como recién salida de una regadera.

Recuerda que la clave en esta temporada es naturalidad con pequeños toques de color!!! di adiós a los polvos matificantes!! no tengas miedo!!!

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Recuerda, soy Alejandra Coghlan y estás en mi casa que es tu casa.

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