10 jun. 2013

Lunes de salud: jugo de betabel

Hola buenos días

Hoy te quiero compartir, que la semana pasada tuve visitas en casa Yo no tenía extractor de jugos y asi que bien padre, una noche llego a casa y ¡me habian comprado uno como si fuera mi cumpleños! y así aprendí a hacer unos jugos riquísimos.

Aqui te dejo la receta para un litro de este que es el que más me gusto:

  • 2 betabeles
  • 2 manzanas verdes
  • 5 tallos de apio
  • 5 zanahorias
  • 1 pedazo (aprox 5 cm) de jengibre
  • jugo de 2 limones

Y te comparto el vídeo de como lo hicimos

Como tu sabes, yo trabajo en eventos, así que el sabado en la mañana decidi hacerme uno bien rico. No saben que delicia, de sabor. Pero lo más interesante, fue la energía que me genero, me lo tome a las 9 am, y me fui a trabajar, cuando regrese a casa a las 7 pm estaba muy bien y no agotada como acostumbro terminar.

En fin revise en internet y aqui te dejo este interesante texto que encontré en internet en la página de "Blog de la Posada Suuk" de sobre las maravillas de este jugo.

  1. Para; Prevenir el Cáncer de las células por desarrollar. Y Refrenar que células de cáncer crezcan.
  2. Para; Prevenir enfermedades
    1. del hígado
    2. del riñón
    3. del páncreas
    4. la úlcera también.
  3. Para; Fortalecer y prevenir:
    1. los pulmones
    2. un ataque cardíaco y la presión arterial alta.
  4. Para; Fortalecer el sistema inmunológico.
  5. Es buena para:
    1. la vista
    2. eliminar ojos rojos y cansados ? ?ó resequedad en los ojos
  6. Para; Ayudar a eliminar el dolor de:
    1. entrenamiento físico
    2. dolor muscular.
  7. Para; Desintoxicar;
    1. ayuda a defecar
    2. eliminar el estreñimiento.
      (Por lo tanto, hará que la piel se vea sana y radiante).
    3. Ayuda en el problema de acné.
  8. Para; Mejorar y eliminar:
    1. el mal aliento debido a la indigestión
    2. la infección en la garganta.
  9. Para; Disminuir el dolor menstrual.
  10. Para; Ayudar a quitar la fiebre del heno .

No hay absolutamente ningún efecto secundario. Y es de alto valor nutritivo. Muy eficaz si necesita perder peso. Usted se dará cuenta de qué su sistema inmunológico se mejoró (debido a la manzana ) después de seguir la rutina por unas 2 semanas.

Ahí tienen todos los beneficios, yo por lo pronto seguiré tomandolos y ya les contaré como me va.

Recuerda, soy Alejandra Coghlan y estás en mi casa que es tu casa.

Me puedes encontrar en:

7 comentarios:

  1. Respuestas
    1. Es un tuberculo, también se conoce como remolacha.
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      Lindo día

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  2. Felicitaciones. se ve muy rico el jugo, y gracias por compartirlo. me gustarìa saber si el betabel esta crudo o cocido. Gracias

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    Respuestas
    1. El betabel es crudo :)
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      Lindo día

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  3. Gracias x este maravilloso jugo Dios la bendiga y ojalá k me allude x k no puedo trabajar x k no aguanto los dolores de piernas y mis rodillas y pies disculpe cuantas veses se toma este jugo y si también es diario espero su respuesta pronto Dios la bendiga

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    Respuestas
    1. Yo me tomo este jugo unas dos veces por semana en la mañana antes de desayunar, y si tienes tantos dolores te recomiendo ir al médico.
      Saludos!

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  4. Hola buen dia, Exelente y delicoso jugo, lo pueden tomar niños de 5, 9. 12 años?
    gracias

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