15 abr. 2013

Como baje de peso: El desayuno, la comida mas importante del día

"Desayuna como rey, come como principe y cena como mendigo"

Este es un dicho muy antiguo, y yo recuerdo toda la vida haberlo escuchado, para mi la comida del día más importante, siempre había sido el desayuno. Ahora con esto de la dieta he aprendido que el desayuno es fundamental para la dieta. Ya que es el primer alimento del día, después de un largo ayuno nocturno.

Recuerda, soy Alejandra Coghlan y estás en mi casa que es tu casa.

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